有脂溢性皮炎要如何做

　　皮炎可以分为很多种类型，脂溢性皮炎就属于其中一种，发生于皮脂溢出部位，属于常见的皮肤病，发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，那有脂溢性皮炎要如何做?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　1、脂溢性皮炎发生于头皮部位，一般开始为轻度潮红斑片，严重脂溢性皮炎者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头部，危害加大，治疗难度加大，因此要及时到正规的皮肤专科专科就诊，切勿自行盲目就诊。每晚用温水洗脸，清除面部油腻，清洁皮肤也是头部脂溢性皮炎治疗的关键。

　　2、脂溢性皮炎患者可以走出门去晒晒太阳，放松一下心情，温暖的阳光会让你的心情愉悦，保持一个良好的心情。吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，避免高碘饮食很重要。

　　3、控制海带、紫菜等海产品的摄入，治疗期间限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果，饮食要清淡。

　　温馨提示：如果不幸患上脂溢性皮炎，需及时到正规的皮肤专科专科就诊，做到平时要注意不要熬夜，保持一个规律的作息习惯，早睡早起，脂溢性皮炎也会很快。生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。