如何有效预防神经性皮炎

　　神经性皮炎又叫慢性单纯性苔癣，在生活中多见，主要分布在颈部、四肢和腰骶，对称性分布，会表现皮肤粗糙肥厚，伴随着剧烈瘙痒，主要特征是阵发性皮肤瘙痒与皮肤苔癣化，危害很大，需远离，那神经性皮炎是怎么形成的?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　专家指出：

　　1、中医原因：神经性皮炎为七情所伤，多因心火内生，脾经湿热，肺经风毒客于肌肤腠理之间，外感风湿热邪，以致阻滞肌肤，血虚生燥，肌肤失荣所致。

　　2、精神因素：因情志波动，精神过度兴奋、忧郁、紧张、焦虑、恐怖或神经衰弱，造成大脑皮层的调节功能紊乱，引起肛门周围神经功能障碍，当受到刺激时，皮肤易出现反应，呈苔藓样变化。

　　3、局部刺激：如衣领过硬而引起的摩擦，化学物质的刺激、作用，昆虫叮咬、阳光照射、瘙痒等，都有可能引发神经性皮炎的发生。

　　4、刺激性食物：长时间食用很多刺激性的食物会引起神经性皮炎的发生，因此想要预防神经性皮炎的发生就要避免食用刺激性食物。

　　5、其他因素：神经性皮炎发作还和胃肠道功能障碍、内分泌失调、饮食等诸多内外因素有关。搔抓及慢性摩擦可能是主要的诱因或加重因素。

　　温馨提示：神经性皮炎伴随着剧烈的瘙痒感，严重影响睡眠质量，对患者的危害很大，要及早治疗，还需保持心情舒畅，注意思想压力的释放，防止情绪过激，尤其是紧张、焦虑、激动，生活尽量有规律，注意劳逸结合，少吃鱼虾蟹、牛奶等蛋白质含量高的食物。