生活中怎么预防接触性皮炎

　　生活中怎么预防接触性皮炎。接触性皮炎在生活中是比较常见的，大家一定要注意不能盲目的治疗的，在医生的指导下进行为好，不能自己盲目的处理，生活中应该要怎么样预防接触性皮炎的发生呢。

　　

 

　　预防方法一：避免刺激

　　去除接触可诱发皮炎的各种因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗洁精等;避免各种外界剌激，如热水烫洗、剧烈搔抓，尽量不穿尼龙化纤的贴身内衣，而应穿纯棉白色柔软的内衣裤。

　　预防方法二：避免精神紧张

　　患者应避免精神紧张、过度疲劳，生活、工作、学习节奏不可太快，应适当松驰，可参加一些体育运动以促进身心健康。

　　预防方法三：远离过敏原

　　对日常生活中容易发生致敏的物质，接触时应保持警惕性，尤其是过敏体质者，尽量远离，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触，以防病情加重。

　　预防方法四：要注意饮食清淡

　　平时多吃一些清淡的食物，不要吃很多海鲜和辛辣油炸等食物，一定要多吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含维生素类的食品，保持饮食均衡，并且保证摄入足够的维生素。

　　预防方法五：适当锻炼

　　身体锻炼时提高自身免疫力的最好方法，经常性的活动、锻炼，能让我们的身体增强新陈代谢，同时一定要找到适合自己体质的运动，锻炼强度要因人而异，不要一味强求高运动量。

　　预防方法六：注意补水

　　皮肤是少不了水分的滋养的，如果皮肤的水分缺失，会引起皮肤干燥，这样会降低皮肤的抵抗力，因此，一定要注意多喝水，通过大量水的摄入，就提高皮肤的免疫力。

　　接触性皮炎的预防一定要注意不能触碰刺激性的物质，一旦发病及时的治疗，不要拖延病情，也不要用手挠抓，以免刺激到皮肤，注意日常生活中的护理才是好的。