怎么预防脂溢性皮炎造成的脱发

　　怎么预防脂溢性皮炎造成的脱发。脂溢性皮炎造成的影响是比较大的，特别是头部患上了脂溢性皮炎更是要注意不能让疾病困扰着自己的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合治疗为好的，尽量的避免这种情况的发生的。

　　第一：脂溢性皮炎患者由于皮脂分泌的特殊性，最好不要用滋养型洗发水，而应选择适合油性头皮的洗发水，也可以选择硫磺皂洗头。若病情较严重，可在清洗完头发后用二硫化硒洗剂按摩清洗头皮。

　　第二：不要因为季节和天气使用过冷或过热的水洗头，防止对头皮造成较大刺激而更易脱发。在水中适当加点盐可起到消炎作用，侧柏叶、桑叶、苦丁茶煮水洗头可去油脂。

　　第三：要想防治脱发，首先要控制头皮油脂的分泌。尤其是在出汗较多的夏天，应该尽可能保持头皮干净、清爽。脂溢性皮炎患者往往头部出油较快而洗头很勤，但这样皮脂反而会收到“缺油”信息而分泌更多油脂，加剧脱发。一般说来，洗头频率以3-4天一次为宜，天气炎热时，可1-2天洗一次。

　　第四：在涂抹洗发水之后，可用十指顺一个方向按摩头部，使洗发水作用于头皮。在按摩前应将指甲剪干净，切忌因为瘙痒而乱挠头部。

　　第五：头部脂溢性皮炎治疗时，值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，头部脂溢性皮炎治疗应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入都是头部脂溢性皮炎治疗中不可缺少的。

　　第六：使用药物进行头部脂溢性皮炎治疗，需耐心坚持方能有效。

　　脂溢性皮炎在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，造成的影响是很大的，我们要注意日常的头部的卫生以及生活的规律性，尽量的避免这种情况的发生为好的，注意及时的发现及时的治疗。