怎么预防脂溢性脱发的情况出现

　　怎么预防脂溢性脱发的情况出现。头部出现脂溢性脱发是比较让人困扰的，不但影响了美观，还会造成生活上的很大的影响，我们一定要注意不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，方法是很正确的。

　　

 

　　预防方法一：控制洗头次数

　　在夏天隔天洗一次，在冬天隔两天或三天洗一次就可以了。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

　　预防方法二：勤梳头

　　早晚梳头一百次，先从前额发界线处向后梳，再从头顶向两边梳，要使用不会产生静电的木梳或牛角梳等梳子来梳头。

　　预防方法三：合理的饮食

　　维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

　　预防方法四：减轻压力

　　压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。

　　预防方法五：护发方法

　　细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。

　　预防方法六：戒烟、节制饮酒

　　吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。

　　头部患有脂溢性皮炎一定要注意及时的处理的，不能盲目的进行，在医生的指导下进行治疗的，避免脂溢性皮炎带来脱发的情况，注意不能刺激患部的，在医生的指导下积极的配合治疗为好。