怎么预防脂溢性皮炎的发生

　　怎么预防脂溢性皮炎的发生。脂溢性皮炎在生活中是比较常见的一种症状，对生活的影响是很大的，怎么预防这种情况的发生避免带来困扰呢，我们来看一下有什么方法。

　　预防方法一：不吃脂肪类食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。

　　预防方法二：每晚用氨基酸温和洁面乳温水洗脸，清除面部油腻，清洁皮肤。

　　预防方法三：多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，如胡萝卜，蛋黄等。

　　预防方法四：避免日晒、熬夜、上火、焦躁等，避免精神过度紧张及局部搔抓。同时呢，还要做到戒烟戒酒，控制对脂肪食物的摄入。

　　预防方法五：少用过热的水、刺激性强的肥皂洗头，避免各种机械性刺激。

　　预防方法六：急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物. 值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

　　预防方法七：在皮肤特殊部位，例如面部出现皮疹时，应该在医生指导下选用合适的药物。

　　脂溢性皮炎是容易发生在皮肤暴露的部位，一定要注意不能盲目的治疗的，在医生的指导下进行为好，不能耽误了病情，日常生活中注意不能熬夜等，注意生活的规律性，饮食上也是要注意的。