怎么做能预防患上皮炎

　　说起皮炎，大家肯定都不陌生，相信很多人都熟悉，这是一种由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称，并非一独立病症，反复发作，严重影响容貌和身体健康，因此，我们要做好这方面的防治工作，那怎么做能预防患上皮炎?下面是对这个问题做的详细讲解。

　　1、预防皮炎，调整饮食：少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

　　2、预防皮炎，做好皮肤保护：可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。皮肤比较敏感的女性在春季 不换用新的化妆品和护肤品，不染发、烫发。外出回家后用清水洗脸。注意洗脸要用凉水，不用碱性大的肥皂。注意保湿。

　　3、预防皮炎，注意日晒：增加户外活动，先接受小剂量紫外线照射，逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游， 戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫。

　　4、预防皮炎，做好皮肤防护：不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。一些本身有基础皮肤病或者皮肤敏感的人比如脂溢性皮炎患者、特应性皮炎患者，容易在春季复发或者加重，因此更要注意防护。

　　温馨提示：如果您的健康正受到病症的困扰，请及时到正规的专科检查就诊，避免盲目就医，搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。